ターボジャムの口コミ情報

2007-07-18T14:48:00.000+09:00

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ビリーズブートキャンプと共に大人気のターボジャム。

人気の秘密は、続けやすい内容とノリノリの音楽。
そして、好きなときに楽しくエクササイズしても効果が出るから。

ビリーズブートキャンプより軽めで筋肉痛になりにくいのに、脂肪燃焼の効果は抜群。

ビリーズブートキャンプをやり遂げる自信が無い方や、挫折した方に最適なエクササイズです。

ターボジャムの口コミリスト

◆ビリーズブートキャンプが流行ってますが、私の周りではビリーをやって体調を崩す人が続出してます。

今まで運動してなかった人がいきなりやるには、ハード過ぎるみたいです。

ターボジャムはビリーほどハードじゃなく、やっても筋肉痛にもなりません。

「あれ？効いてるのかな？」と心配になりますが、発汗量は相当なもの。

10日間プログラムが宣伝文句になっていますが、平均的体格の私には劇的な体重の変化はなかったです。

でも、腕周り、太ももが2センチくらい細くなってました。

ターボジャムのポイントは「継続性」だと思ってます。

5つのプログラムをその日の体調、時間の都合で調整しながら少しでも毎日やることで、体重やウエストに変化が出てきています。

変化が少しずつなのでリバウンドの心配もなさそうだし、これからも続けていけそうです。

◆届いたその日から始めました。

シャーリーンのテンポ良い励ましもＧｏｏｄ！

キツイ場合のお手本となるメンバーも２人いて、
頑張れそうな時は⇒シャーリーンを手本に、
キツイ時は⇒おさえた動きのメンバーを手本に、
自分のペースで楽しめてます♪

ウエストを細くする効果は期待大！

◆私は運動オンチなので、動きを覚えるまでに数日かかりました。

完璧に出来ていなくても、すごく汗をかきます。

好きなときに楽しくエクササイズできて、効果もバッチリだったので、とても満足しています。

10日間で体脂肪率５％減、体重は 1.4Ｋｇ減で少ないですが、全身が引き締まるので、数字以上に細くなった感じです。

その後週２～３回と怠けがちですが、リバウンドは無く、さらにじわじわ効いています。

ターボタックの姿勢が骨盤底筋に効くようで、産後の悩みだった尿漏れも止まりました。

◆運動不足の中年夫婦にいきなりビリーはキツイと思い、妻と相談してこちらを購入しました。

運動不足で鈍った身体にちょうどいい感じの心地よいキツさです。

リズム感があって、二人が冗談を言い合いながら出来る位の余裕もあって、楽しくエクササイズしてます。

まだ絞れる程には至っていませんが、眠っていた筋肉が目を覚ましたって感じで、身体が軽く動くようになったような気がします。

◆始めてから二週間経ちますが、毎日ターボジャムでリズミカルに動いてたっぷりと汗をかくのが楽しみになっています。

トレーニングというたぐいのものは大嫌いだった私が、ダンス感覚でこんなに楽しくエクササイズできるとは驚きです。

体重も順調に－２キロ減りました。

これならきっと続けられると思うと、これからが楽しみです。

体脂肪を減らして目標体重まで頑張ります！･･･と、ファイトが出るから不思議。

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